matsuu
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@matsuu,
なるほど？つまりスト6をやるときもまず排便しましょう、と。
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運動前の排便が認知機能と運動パフォーマンスに驚くべき効果をもたらすと判明
https://gigazine.net/news/20250119-pooping-before-exercise/
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